Tener una relación sana no es fácil. Las relaciones exitosas requieren esfuerzo y mucho trabajo. La gente suele luchar para encontrar a la persona adecuada y comenzar una relación satisfactoria. Por suerte, hay algunos pasos clave que pueden ayudarte en tu viaje para encontrar el amor.
Alicia Collado, coach de vida amorosa con más de 10 años de experiencia, ha reunido por primera vez en un artículo todos los secretos del éxito. Con sus consejos, esto te resultará más fácil que nunca.
La importancia de un estilo de vida saludable
El primer paso es iniciar un estilo de vida saludable. Tendrás que trabajar en tu cuerpo, mente y espíritu si quieres tener una relación feliz y satisfactoria. Puedes empezar con pequeños cambios como eliminar los malos hábitos, cuidar tu cuerpo o incluso dormir lo suficiente. Luego, poco a poco, haz cambios más grandes que te ayuden a crecer en todas las áreas. Por ejemplo, si quieres encontrar el amor en Internet, céntrate en ser más social y relacionarte con la gente tanto en línea como fuera de ella.
O si quieres relaciones más satisfactorias en general, intenta participar en actividades que te interesen. Una actividad que Alicia recomienda para cualquier persona que busque pareja es la creación de redes. La creación de redes requiere esfuerzo y, a veces, rechazo, pero ayuda a mejorar las posibilidades de encontrar a la persona adecuada con la que pasar el tiempo, porque hay mucha gente ahí fuera que puede estar interesada en lo que tú tienes que ofrecer.
Cómo hacer que su pareja se sienta especial
Esto es lo más importante en una relación. Hay algunas formas de hacer que tu pareja se sienta especial.
-Ríete de sus chistes
-Pregúntele cómo le ha ido el día
-Haz cumplidos de los rasgos que te gustan
-Consiéntelo con regalos
Formas de crear confianza e intimidad con su pareja
A muchas personas les resulta difícil crear confianza e intimidad con su pareja. Tienen demasiado miedo, no saben qué decir o temen no ser lo suficientemente buenos para su pareja. Hay algunas formas de fomentar la confianza y la intimidad con tu pareja:
– Abrirse emocionalmente
– Haz cumplidos, pregunta y cuida tu cuerpo
– Muestre gratitud
– Mantenga el contacto visual y escuche
– Dedique tiempo al otro
– Diga «te quiero»
6 pasos para una relación feliz
1. Tener expectativas realistas
Una mujer debe tener expectativas realistas. No debe esperar que su pareja sea perfecta y esté libre de defectos. Más bien, debe buscar lo bueno en el día a día.
2. Expresa tu amor
No te reprimas a la hora de expresar tus emociones por tu pareja. Esto no sólo ayuda a conectar con el otro a un nivel más profundo, sino que también hace que ambos se sientan más cerca el uno del otro.
3. Pasar suficiente tiempo juntos
Debes asegurarte de que tienes suficiente tiempo con tu pareja. Una forma de mantener la relación emocionante es salir en citas, divertirse y pasar tiempo de calidad juntos casi todos los fines de semana.
4. Habla de tus relaciones pasadas
Es importante que te sinceres sobre tus relaciones pasadas para que seas capaz de entender por qué no funcionaron y cómo pueden ser mejores en las futuras relaciones que te esperan.
